"Die 7 Farben des Erfolges"

Special mit Yoga, Meditation & Farben 

Der Begriff „Chakra“ stammt aus dem Sanskrit, der altindischen Gelehrtensprache und bedeutet so viel wie „Rad“ oder „Wirbel“. Über die Chakren findet ein Energieaustausch mit unserer Umwelt statt. 
Sieben Hauptchakras durchstrahlen unseren Körper. Sie sind feinstoffliche Bewusstseins-Zentren im menschlichen Körper.

Im Kurs bewegst du dich entspannend durch alle 7 Chakren. Du fühlst dich in jedes der Chakren ein, meditierst, tönst, empfängst Affirmationen, läßt den ätherischen Duft von Pflanzenessenzen auf dich wirken und erfährst, wie heilsame Klänge, dein Chakra in Harmonie einschwingen.    
In einem meditativen Prozess tauchst du in deine Chakrenreinigung ein, die wir immer anfangs jeder einzelnen Session durchführen. Du erhältst eine Vielzahl von Informationen zu den Chakren, um deinen Körper besser kennen zu lernen. Im Begreifen der Zusammenhänge wird dir die Komplexität deines Körpers bewusst. Du verstehst die feinstofflichen Ebenen und kannst gezielt Einfluss auf deine Gesundheit nehmen.     
U. a. tönst du mit der jeweilig heilsamen Grundtonfrequenz auf der Resonanzfrequenz jedes Chakras, so kannst du wieder in die gesunde Frequenz deiner einzelnen Chakras gelangen. Du verbindest dich mit den Farben und malst in Leichtigkeit  Aquarelle, deine persönlichen Heilmantren. Das meditative Malen bringt dich in einen Zustand der Ruhe und läßt den Stress des Tages an dir abperlen. Hab keine Angst vorm Malen. Ich biete dir einen wertfreien Raum, in dem du dich gut entfalten kannst und zeige dir einen wundervollen Weg, wie du Farben zum Fließen bringst. Du erfährst, was dich trennt und verbindet in allen Chakren. Lernst die ätherischen Öle kennen, die dich in jeder Ebene harmonisieren.  
Befreit von emotionaler Last entsteht Raum für positive Gedanken. Intuition und DNA-Reparatur verbessern sich, während Transformation geschieht. 

In jeder Einzelsession erhältst du das grundlegende komplexe Wissen über das Chakra im Handout, wie und mit welchen Werkzeugen du es harmonisieren kannst, um deinen Körper in den gesunden Ausgleich zu bringen.

Die höhere Verbundenheit mit der göttlichen Ordnung führt zu mehr Selbstliebe, fördert Kreativität und erleichtert Entscheidungen. Das Bewusstsein weitet sich, Beziehungen werden harmonischer. 

Teilnehmerstimme: " Dieser Kurs ist eine sehr wertvolle Erfahrung für mich gewesen."
 

"Resilienztraining - Progressive Muskelrelaxation" 

fester KURS:  

Persönliches Stressmanagement, 
Achtsamkeitsübungen & Meditation, 
Progressive Muskelentspannung, 

weitere Entspannungsverfahren, 
Anwendung von reinen hochwertigen ätherischen Bio-Ölen, 
ein umfangreiches Hand-Out für die persönliche Praxisanwendung mit Übungen, die du selbst Zuhause anwenden und umsetzen kannst

• Probestunde kostet 25.-€ (meld dich dafür an) 

• Montag
• 10 Termine
• Termine: sobald sich 6 Teilnehmer gefunden haben
• Beginn : 19:00 - 20:30 Uhr 
• TN-Gebühr: 220.-€ 

Robert-Blum-Str. 2, Markkleeberg

PS: Kuscheldecke, dicke Socke sind angebracht

Inhalt

In diesen Kursen über 10 Einheiten erlernst du die Progressive Muskelentspannung. 
Ziel ist es, dass du nach dem Kurs selbstständig dieses Entspannungsverfahren anwenden kannst.

Wir starten mit einer kurzen Musik Imagination, so kannst du in Ruhe im Raum ankommen.

Als besonderen Bonus erfährst du an den Abenden Heilsames über Pflanzenessenzen und wie du sie entsprechend deinen Gemütszuständen einsetzen kannst.  
Wenn du Geduld aufbringst, sie kennenzulernen, wird sich ein neues Universum der Gesundheit und des Wohlbefindens für dich erschließen. Denn die Pflanzenessenzen haben die Kraft ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Herz wieder herzustellen. 

Ich zeige dir Achtsamkeitsübungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr im Hier & Jetzt zu sein. Du kommst raus aus dem Hamsterrad, wirkst gegen die Beschleunigung deines Alltags und bleibst mehr in deiner Inneren Mitte.

Wir schließen jedes Mal mit einem Highlight. 

Dieser Kurs wird dir einen Weg für persönliches Wachstum zeigen. 

 

Wir brauchen nicht mehr Schlaf.
Es sind unsere Seelen, die müde sind, nicht unsere Körper.
Wir brauchen Natur.
Wir brauchen Magie.
Wir brauchen Abenteuer.
Wir brauchen Freiheit.
Wir brauchen Wahrheit.
Wir brauchen Stille.
Wir brauchen nicht mehr Schlaf,
wir müssen aufwachen und leben.                                                                                                                                                                   Michael McMillan   

Frauenkreis    .... gefühlt, gehalten, geheilt 

(derzeit gibt es 2 geschlossene Gruppen für 2025, wenn es dich ruft, melde dich gern bei mir)

Lasst uns das Leben feiern und Dankbarkeit praktizieren. 
Gemeinsam spinnen und weben. 
 
Dieser Raum für sensible und hochsensible Frauen ist geschaffen, die die tiefe Weisheit in der Empfindsamkeit spüren. 

Spürst du den inneren Ruf?
Wenn du dich nach achtsamer Verbindung sehnst und innere Frauenkraft entdecken möchtest, wir erforschen und rufen voller Sanftheit die Tatkraft der Frau. Halten zartfühlend unsere Grenzen.
Jede Frau hat ihre ganz eigene Natur und ihren individuellen Lebensrhythmus und Ausdruck. 
Die Intelligenz des Individuums und das intuitive Wissen eigener Wahrheiten und Grenzen sind erwünscht und herzlich eingeladen.

Lass uns die neuen unbekannten Seiten in uns entdecken. In Achtsamkeit gehalten sein und Wertschätzung erfahren. 
Wir erschaffen einen Kraftort für den Austausch von Herz zu Herz. Im Herzraum nähren, fühlen, 
atmen, gemeinsam lachen, weinen, Neues entdecken und füreinander da sein.
Wir finden unsere Authenzität und unsere Natürlichkeit zurück, was deine weibliche Entfaltung unterstützt. Heilung in unserem Körper bedeutet Heilung in unserer Psyche und zugleich in der Frauengruppe und in deinem Umfeld.  

Wenn du dich im Wandel befindest und Unterstützung durch andere Frauen brauchst, genießt du hier Frauenkraft pur. Neue kreative Wege in Gesprächen gehen, dir Zeit schenken, um Qualitätszeit mit gleichgesinnten Frauen zu verbringen. 
Gespräche wirken heilend. Sie führen dich zu neuen Erkenntnissen und zu dir selbst. Du gehst mit deinem Körper in Verbindung und fühlst dich und spürst gleichzeitig die Kraft der Frauengruppe. Humor und Spaß sind mit dabei, um uns den Alltag leichter zu machen. Wir kreieren Genuss und Entspannung. 

Es wird eine kleine Abenteuerreise zu dir selbst, aber auch für mich und zugleich eine heilsame und nährende Zeit miteinander. Wir verbinden Austausch, Meditation, Körperarbeit, vielleicht auch Tanz und Kreativität. 

Ich werde von ganzen Herzen den Raum halten, damit jede einzelne Frau sich in ihrer Individualität zeigen kann. Jeder Frauenkreis-Abend wird kreativ und inspirativ, um dir neue Perspektiven und Räume für Neues aufzuzeigen. 

Ich möchte, dass du dich gesehen, gehört und willkommen fühlst und freue mich über den gemeinsamen Raum der 7 Sinne, der entsteht.