4 und 5-Tages Retreat  2023

Zeit für Dich  

Yoga & Intuitives Malen 

neueTermine sind
03.07. - 06.07.23
und
10.07. - 14.07.23
im Appenhof in Rothschönberg 

4-Tages Retreat  

2023

Zeit für Dich  

Yoga & Intuitives Malen 

"Öffne deine inneren Türen"



Ein Geschenk an deine musevolle Seite. Befreie dich von unnötigem Ballast alter Themen. Erschließe die Ressourcen deines Herzens und gewinne neue Inspiration für deinen Weg.  

im Frühjahr/ Sommer /Herbst 2023
genaue Termine geben wir noch bekannt 

Sei herzlich willkommen 

zur Seminarbeschreibung Yoga & Intuitives Malen. Im stilvollen Refugium Lausitzer Seenland kannst Du abseits des wirbeligen Alltags ideal unbeschwerte wundervolle Musetage genießen.
 
Wir laden dich ein, diesen besonderen Ort der Stille und Einkehr mitten im Lausitzer Seenland zu deinem persönlichen Refugium zu machen. Das Refugium bietet dir dazu in respektvoll sanierten Gemäuern ein hochwertiges Ambiente mit moderner und nachhaltiger Ausstattung. 


           Atmosphäre der Entspannung  

Auf Wanderungen durch die Natur, am See oder der Weite kannst du eine Auszeit mit Dir selbst verbringen, um Kraft zu tanken und dich inspirieren zu lassen. Abends kannst du die beruhigende, transformierende Kraft des Feuers in der Feuerschale unter dem Sternenhimmel geniessen.  

Unser Ansinnen ist es, dass du deinen kreativen Fluss wieder findest und spürst was du brauchst, um dich von Ihm tragen zu lassen. So kannst du dich mit deiner Intuition verbinden und diese in dein tägliches Leben integrieren. 

           Dein Retreat-Programm  

Eine schöne Arbeit ist die an der Staffelei. Mal stehend mit ganzem Körpereinsatz, mal in Ruhe sitzend am Tisch mit Pinsel oder Spachtel. In manchen Malphasen wird uns die Stille tragen, in anderen wiederum wird uns die Musik beschwingen. 
Du lernst, die Gedanken weiterziehen zu lassen und Leichtigkeit zu kreieren. Farben und Formen fließen auf dem Blatt ineinander und helfen dir dabei loszulassen. Malen als kreatives Medium dient dazu, dich darin zu unterstützen, einen authentischen Ausdruck für dein inneres Erleben zu finden. Du wirst erstaunt sein, wie leicht das von selbst geschehen kann. 
 
Wir integrieren sanfte Yoga Asanas, um deinen Körper von Spannungen zu befreien. Diese werden so angeleitet, dass jeder auch bei Beschwerden und Einschränkungen gut mitmachen kann. Atemübungen um deinen Energiefluss zu fördern und dein Energiekonto wieder aufzuladen. Meditationen und heilende Mantras mit Harmonium um dein Herz zu öffnen und Verbindung zu deinem höheren Selbst zu bekommen. 

Es wird viel Zwischen- und Tiefenentspannung geben. Dadurch können die Dinge die dir begegnen können gut verarbeitet werden. So kannst Du leichter loszulassen und neue Herzensinspiration  empfangen. 
 
Wir werden Yoga & Malen fließend und harmonisch miteinander verbinden. So ergänzt Malen die Wirkungen des Yoga und Yoga die Wirkungen des Malens. Eine neue Ebene der Intuition öffnet sich. Manche verschlossene oder schwergängige Türe zu deinem Herzen kann sich auftun. Dazu möchten wir dich gerne inspirieren.   

Retreat Inhalte  

Das Retreat findet in einer kleinen Gruppe von 8 Personen statt.  Es ist für Malanfänger wie auch  auch für weniger geübte Yogis und Yoginis konzipiert. Was dich erwartet: 

Malen 
·       Intuitives Malen mit verschiedenen Maltechniken 
·       Mal-Lockerungsübungen mit Graphit-Stiften 
·       Aquarell- und Acrylmalen 
·       Vision-Board erstellen 
·       Souljourney  
 
Yoga 
·        Yin Yoga, Mantra Yoga, sanftes Kundalini Yoga 
·        Pranayama Atemtechniken 
·        Entspannung 
·        Meditationen 
·        Mantrasingen 
 
Klangbegleitung bei Malen & Yoga 

·       Einfühlsame Musikbegleitung von kraftvoll bis meditativ    

·       Mantras begleitet mit dem Harmonium

·       Klanginstrumente, Klangschalen, Schamanische Trommeln 

·       Zeit für Stille und Entspannung  


Unterbringung und Leistungen  

 
·        Übernachtung inkl. Frühstück, vegetarisch-vegan 
·        Im Doppelzimmer oder Einzelzimmer  
·        Freie Zeit zur eigenen Verfügung 
 
In den 3 Appartements befinden sich jeweils 2 gemütliche Schlafzimmer. Eines mit mit Doppel-Boxspringbett, das andere mit 2 Einzelbetten. Der heimelige Wohnbereich hat eine Sitzecke, eine Couch, einen modernen Küchenblock zur Selbstversorgung mit Kühlschrank, Wasserkocher, Kaffeemaschine und Induktionsherd. Ein ansprechendes Bad mit großer Dusche und geschmackvollen. 

Inkl. Bettwäsche, Handtücher, WLAN Anschluss. Schöne Sauna, eine lichtdurchfluteter Lounge, Yoga- & Kreativraum mit offenen Dachstuhl & Galerie. Panoramaküche & Terrasse, Fahrradgarage. Der Parkplatz am Haus ist natürlich im Preis enthalten. Ebenso sämtliches Mal-Material, Aquarell- Acrylfarben, hochwertige Staffelei, Yogamatten, Meditationsdecken. 
 
·       Beginn      Anreisetag um 11:00 Uhr 
·       Abschluss Abreisetag um 15:30 Uhr 
 
Verpflegung 
Das biovegane oder vegetarisches Frühstück ist im Preis enthalten. 
 
Abendessen 
An einem Abend werden euch die beiden Seminarleiter liebevoll bekochen. 

Selbstverpflegung 
Die Appartements sind mit einer ansprechenden Küche zur Selbstverpflegung ausgestattet. In der Umgebung gibt einige schöne Restaurants, um sich kulinarisch verwöhnen zu lassen.  

Teilnahmegebühr 4-Tages Retreats (pro Person)

     DZ Normal       680.- € / als Paar-Anmeldung abz. 15%  =  578.-€ 

     DZ Frühbucher 580.- € / als Paar-Anmeldung abz. 15%  =  493.-€

     EZ-Aufpreis         25.- € pro Nacht, solange verfügbar
     Material               35.- € 

 

Teilnahmegebühr 2 1/2  Tages Retreats (Fr. - So)

     DZ Normal       408.- €  /  als Paar-Anmeldung abz. 15%  =  346.-€ 

     DZ Frühbucher 330.- €   / als Paar-Anmeldung abz. 15%  =  280.-€

     EZ-Aufpreis         25.- € pro Nacht, solange verfügbar

    

 Material               35.- € 

 
Fragen und Anmeldung an

·       E-Mail             kontakt@balance-erfahren.de
·       Tel. Petra        0177. 880 8828
 
Das erforderliche Hygienekonzept liegt vor. Das Seminar findet unter Beachtung der aktuellen Covid Bedingungen statt.

Schau gerne auch auf die Seite
Siehe auch https://www.refugium-lausitz.de/c/ 

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