4-Tages Retreat  2023


"Auf die Reise zur dir"  

Yoga & Intuitives Malen 


Ein Geschenk an deine musevolle Seite. Befreie dich von unnötigem Ballast alter Themen. Erschließe die Ressourcen deines Herzens und gewinne neue Inspiration für deinen Weg. 

 1. Retreat im Appenhof in 2023
3 Nächte
in der Wetzelmühle in Rothschönberg
vom 03.07. - 06.07.23 
mit ayurvedischer reichhaltiger Halbpension 

Mit Yogalehrerin, Ayurveda
Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
 Simone Panten.



 Atmosphäre der Entspannung  

Ein denkmalgeschützer Hof mit liebevoll ausgebautem Fachwerk. Inmitten von Grün kannst du unbeschwert eine Auszeit in der Nähe des wunderschönen Triebischtals genießen. 
Das Anwesen befindet sich im Herzen von Sachsen und läd zu vielen Sehenswürdigkeiten zwischen Meissen und Nossen ein. 

In vertrauensvoller Umgebung lernst du neue Herangehensweisen und Wege kennen, um deine Kreativität, deine Seele, dein inneres Kind und schließlich dein ganzes Wesen auf allen Ebenen zu nähren. 

Malen mit vollen Körpereinsatz an der Staffelei, Traumreisen und anschließendem meditativem Malen, kleinen Geschichten, verschiedenen Yoga-Einheiten, wirkungsvollsten Atemtechniken, Meditationen, Klängen und mehr. Wenn es das Wetter erlaubt, werden wir Yoga und auch das Malen in die Natur verlegen. 

Unser Ansinnen ist es, dass du deinen kreativen Fluss wieder findest und spürst was du brauchst, um dich von Ihm tragen zu lassen. So kannst du dich mit deiner Intuition verbinden und diese in dein tägliches Leben integrieren. 

 Retreat 

„Auf die Reise zu dir“ 


Wenn du wie wir, den Ruf nach Sonne, Natur, Yoga, und kreativer Auszeit hörst, und dich schon allein bei dem Gedanken daran ein bisschen leichter fühlst, dann laden wir dich ganz herzlich dazu ein.
Bei unserem ersten Retreat im Juli 2023 im Appenhof, welches gleichzeitig auch unsere Feuertaufe ist!
 
 
Wir, Simone Panten und ich, können es kaum erwarten mit dir die Zeit auf dem wunderschönen Appenhof zu verbringen und gemeinsam aufzutanken.
Es ist wichtig, sich Pausen zu gönnen, die Seele baumeln zu lassen, dir Zeit für dich zu nehmen, und auf deinen Körper und deine Bedürfnisse zu hören. Diese Auszeiten sind nährend und heilsam. Mehr und mehr sind wir gefragt, aufzuwachen, uns mit uns selbst und unserer innewohnenden Weisheit zu beschäftigen. Sie zu erkunden und daraus unsere Kraft zu schöpfen. Die Natur fordert uns auf zu unseren natürlichen Rhythmen zurückzukehren.  Am 3. Juli haben wir Vollmond und wir nutzen die Kraft der Mondin um mit unserem eigenen Rhythmus in Verbindung zu gehen. Wir werden unterstützt in unserem urweiblichen Prinzip, das Unterbewusste, die Intuition, das Empfangende, die Emotionen, die kühle Klarheit, die Yin-Energie. Das Retreat wird daher sehr kraftvoll und unterstützend für dich sein.
 

Dein Retreat-Programm  

Eine schöne Arbeit ist die an der Staffelei, noch dazu, wenn sie in der freien Natur stattfindet. Mal stehend mit ganzem Körpereinsatz, mal in Ruhe sitzend am Tisch mit Pinsel oder Spachtel. In manchen Malphasen wird uns die Stille tragen, in anderen wiederum wird uns die Musik beschwingen.
Du lernst, die Gedanken weiterziehen zu lassen und Leichtigkeit zu kreieren. Farben und Formen fließen auf dem Blatt ineinander und helfen dir dabei loszulassen. Malen als kreatives Medium dient dazu, dich darin zu unterstützen, einen authentischen Ausdruck für dein inneres Erleben zu finden. Du wirst erstaunt sein, wie leicht das von selbst geschehen kann.
 
Simone integriert für dich in deiner Yogazeit sanfte Yoga Asanas, um deinen Körper von Spannungen zu befreien. Diese werden so angeleitet, dass jeder Anfänger und Fortgeschrittene Yogi gut mitmachen kann. Atemübungen fördern deinen Energiefluss und laden dein Energiekonto wieder auf. Klangschalen-Meditationen und heilende Mantras öffnen dein Herz.
 
Es wird viel Zwischen- und Tiefenentspannung geben. Dadurch wirst du die Dinge, die dir begegnen, gut verarbeiten können. Das Loslassen wird dir leichter fallen und du empfängst neue Herzensinspiration.
 
Wir verbinden Yoga & Malen fließend und harmonisch. So ergänzt Malen die Wirkungen des Yoga und Yoga die Wirkungen des Malens. Kreatives Tun unterstützt unsere weibliche Seite und ganz nebenbei öffnet sich eine neue Ebene der Intuition für dich. So manch verschlossenes Tor zu deinem Herzen kann sich auftun. Dazu möchten wir dich gerne inspirieren.   

Das Retreat ist für Malanfänger wie auch für weniger geübte Yogis und Yoginis konzipiert.

Malen
·       Intuitives Malen mit verschiedenen Maltechniken an Staffelei und Tisch
 ·       Aquarell- und Acrylmalen
 ·       Musik-Imaginationen 
  ·      kreative Überraschungen ;-)

 Yoga
·        Hatha Yoga-Flow, Yin Yoga
 ·        Pranayama Atemtechniken
 ·        Entspannung
 ·        Meditationen

Klangbegleitung bei Yoga & Malen
·       einfühlsame Musikbegleitung von kraftvoll bis meditativ   
·       Klanginstrumente, Klangschalen, Schamanische Trommel

Zusätzliche Angebote in deiner Freizeit:
 
·       Ayurvedische Massage mit Simone
       Ganzkörpermassage
 
·       Souljourney (Seelenreise zu einem Thema)

        https://www.yoga-malen-entspannung.de/einzelcoaching/souljourney/

·       MARI-Lesung (Unterstützung von Entscheidungsprozessen)

        https://www.yoga-malen-entspannung.de/einzelcoaching/mari/
 
Solltest du eines dieser Zusatz-Angebote buchen wollen, schreib uns bitte zur Planung mind. 14 Tage vor Reisebeginn per Mail an. 
 

Tagesablauf 

07:30 – 09:00 Morgen-Yoga mit Simone 
09:00 – 09:30 Zeit für Dich 
09:30 – 10:30  gemeinsamer vegetarischer Brunch mit Plaudern & Kennenlernen 
10:30 –  11:00  Zeit für Dich 
11:00  – 14:00 Malen, Kreativzeit in der Natur 
14:00 – 14:30  Snack & kurze Pause 
14:30 – 15:30  Malen, Kreativzeit 
15:30 – 18:00  individuelle Freizeit: Malen im MalRaum, Meditieren im YogaRaum etc.  
18:00              gemeinsames Abendessen im Appenhof 

Am Abend: gemütliches Beisammensein, Lagerfeuer, Geschichten erzählen, Sauna 

Unterbringung und Leistungen  

Im Haupthaus mit dem Yogaraum im Obergeschoß und der Küche mit Aufenthaltsraum gibt es 7 Einzel-Zimmer in der ersten Etage unterschiedlicher Größe. Das Ferienhaus Manfred verfügt über insgesamt 4 Zimmer über 2 Etagen und bietet Platz für 9 Personen. Des Weiteren steht ein Schäferwagen auf freiem Feld für 2 Personen zur Übernachtung bereit. 
Im Haus gibt es eine Sauna mit Dusche, Toilette und einen Ruheraum. Die 30 m naheliegende Triebisch sorgt für Abkühlung. 
  

Verpflegung 

Frühstücks-Brunch und Abendessen bio-vegetarisch und ayurvedisch mit Liebe von Simone zubereitet. Als Ayurvedaspezialistin gibt Simone gute Tipps für deine Küche. Unser Angebot könnte man auch als Intervallfasten verstehen. Das Frühstück wird ein reichhaltiger warmer Porridge mit Obst sein, nachmittags gibt es kleine Snacks, Obst & Nüsse.

Übernachtung in Doppel- oder Einzelzimmern  

inkl. Bettwäsche, Handtücher, WLAN Anschluss.
 
 ·       Beginn      Anreisetag um 11:00 Uhr
 ·       Abschluss Abreisetag um 15:30 Uhr
 
Einzelzimmer                                        365.- € inkl. Verpflegung

Doppelzimmer                                      335.- € inkl. Verpflegung 
Doppelzimmer im Schäferwagen            5.- € Zuschlag pro Nacht 



Teilnahmegebühr 4-Tages Retreats (pro Person)

 
Early bird                bis 23.03.2023        380.- €  inkl. Material

Normalpreis            ab 24.03.2023        460.- €  inkl. Material  


Sämtliches Mal-Material, Aquarell- & Acrylfarben, hochwertige Staffelei sind inklusive. 



Mit einer Anzahlung von 200.- € ist dein Platz reserviert. 

Wenn deine Entscheidung feststeht, überweise bitte den Betrag an Petra Klausnitzer auf folgendes Konto: 
IBAN:    DE 438 605 5592 1100007080
BIC:       WELADE8LXXX 


 



Es gibt ausreichend Einzelzimmer. Du kannst dich entspannt zurücklehnen :-) 
Das Retreat findet in einer kleinen Gruppe von max. 10 Personen statt.  
 

Der Parkplatz ist außerhalb des Vierseitenhofes und im Preis enthalten. 


Fragen:

Yoga, Ayurveda-Massagen, Ernährungs- und Gesundheitscoaching, Kochen
·       Mobil Simone:           0172. 7591570       https://sim-dosha.de/

Fragen und Anmeldung:

Organisation, Buchung, Malen, Entspannung, Souljourney, MARI
 
 ·       E-Mail:             kontakt@balance-erfahren.de
 ·       Mobil Petra:    0177. 880 8828      https://balance-coach.eu/

Schau gerne auf die Seite vom Appenhof, der alten Wetzelmühle in der Nähe von Meissen: https://appenhof.de/ueber-uns/ 

 5-Tages Retreat  2023

"Zeit für Träume"  

Yoga & Intuitives Malen 

Der kreative Weg ist eine Reise ins Herz und in die Seele, eine Reise durch ein Land voller Wunder und fremdartiger Hindernisse, durch unsere Traumwelt mit ihrer leidenschaftlichen, verborgenen Weisheit. 


2. Retreat im Appenhof in 2023
4 Nächte
in der Wetzelmühle in Rothschönberg
vom 10.07. - 14.07.23 

Mit Yogalehrerin Angela Halbrock.
 


Retreat 

„Zeit für Träume“

 

Diese Woche gehört nur dir! 

 

Ich lade dich zusammen mit Angela Halbrock ein, in liebevoller und geschützter Atmosphäre des wunderschönen Areals der Alten Wetzelmühle, im Appenhof, dir selbst zu begegnen. 

 

Nimm dir Zeit für Entspannung und lass deinen Körper aufatmen. Entdecke dich in deiner Kreativität, spüre die Verbindung zu deiner Seele und genieße. Du wirst deine Wahrnehmung und dein Körpergefühl stärken sowie dein Bewusstsein erweitern. 

Wir helfen dir, dich wieder daran zu erinnern, dass du den göttlichen Funken in dir trägst. Ob durch Selbsterfahrung in meinen kreativen Mal-Sessions oder die Ausstrahlung hochschwingender Kunstwerke: 

Intuitive Kunst ist der direkte Weg zu dir selbst und in deine ureigene Schöpferkraft.    

 

Wie kraftvoll die Natur dich unterstützen kann, erlebst du in den Mal-Session‘s im Schatten der großen Kastanie. Die Kastanie hat uns in diesem Jahr nicht nur Schatten gespendet, sondern gab ihre besondere Energie mit in die Malprozesse.      

 

An zwei Abenden werden wir in gemütlichen Restaurants in Meissen einkehren und es uns im Zusammensein  gut gehen lassen.  

 

Dein Retreat-Programm  

Eine schöne Arbeit ist die an der Staffelei, noch dazu, wenn sie in der freien Natur stattfindet. Mal stehend mit ganzem Körpereinsatz, mal in Ruhe sitzend am Tisch mit Pinsel oder Spachtel. In manchen Malphasen wird uns die Stille tragen, in anderen wiederum wird uns die Musik beschwingen. 
Malen ist reine Meditation. 
Du lernst, die Gedanken weiterziehen zu lassen und Leichtigkeit zu kreieren. Farben und Formen fließen auf dem Blatt ineinander und helfen dir dabei loszulassen. Malen als kreatives Medium dient dazu, dich darin zu unterstützen, einen authentischen Ausdruck für dein inneres Erleben zu finden. 
Du wirst erstaunt sein, wie leicht das von selbst geschehen kann. 
  
Angela integriert in deiner Yogazeit für dich sanfte Yoga Asanas, um deinen Körper von Spannungen zu befreien. Diese werden so angeleitet, dass jeder Anfänger und Fortgeschrittene Yogi gut mitmachen kann. Atemübungen fördern deinen Energiefluss und laden dein Energiekonto wieder auf. Klangschalen-Meditationen und heilende Mantras öffnen dein Herz. 
 
Es wird viel Zwischen- und Tiefenentspannung geben. Dadurch wirst du die Dinge, die dir begegnen, gut verarbeiten können. Das Loslassen wird dir leichter fallen und du empfängst neue Herzensinspiration. 
  
Wir verbinden Yoga & Malen fließend und harmonisch. So ergänzt Malen die Wirkungen des Yoga und Yoga die Wirkungen des Malens. Kreatives Tun unterstützt unsere weibliche Seite und ganz nebenbei öffnet sich eine neue Ebene der Intuition für dich. Türen zum Herzen werden sich öffnen und vieles wird sich leichter anfühlen. Dazu möchten wir dich gerne inspirieren.   

Das Retreat ist für Malanfänger wie auch für weniger geübte Yogis und Yoginis konzipiert. 

Malen
·       Intuitives Malen mit verschiedenen Maltechniken an Staffelei und Tisch
 ·       Mal-Lockerungsübungen
 ·       Aquarell- und Acrylmalen
 ·       Musik-Imaginationen 

 Yoga
·        Hatha Yoga 
 ·        Pranayama Atemtechniken 
 ·        Entspannung 
 ·        Meditationen 

Klangbegleitung bei Yoga & Malen 

·       einfühlsame Musikbegleitung von kraftvoll bis meditativ    

·       Klanginstrumente, Klangschalen, Schamanische Trommel 

Tagesablauf

07:30 – 09:00 Morgen-Yoga mit Angela 

09:00 – 09:30 Zeit für Dich

09:30 – 10:30 gemeinsames vegetarisches Frühstück mit Plaudern & Kennenlernen

10:30 – 11:00 Zeit für Dich

11:00 – 14:00 Malen, Kreativzeit in der Natur

14:00 – 14:30 Snack (Nüsse, Obst) & kurze Pause 

14:30 – 16:30 Malen, Kreativzeit

16:30 – 18:00 individuelle Freizeit: Malen im MalRaum, Meditieren im YogaRaum etc.  

18:00              gemeinsames Abendessen 

Montag und Donnerstag auswärts in Meissen
Dienstag und Mittwoch im Appenhof 


Am Abend: gemütliches Zusammensein, Lagerfeuer, Geschichten erzählen, Sauna

Unterbringung und Leistungen  

Im Haupthaus mit dem Yogaraum im Obergeschoß und der Küche mit Aufenthaltsraum gibt es 7 Einzel-Zimmer in der ersten Etage unterschiedlicher Größe. Das Ferienhaus Manfred verfügt über insgesamt 4 Zimmer über 2 Etagen und bietet Platz für 9 Personen. Des Weiteren gibt der Schäferwagen auf freiem Feld, die Möglichkeit zur Übernachtung von 2 Personen.

Im Haus gibt es eine Sauna mit Dusche, Toilette und einen Ruheraum. Die 30 m naheliegende Triebisch sorgt für Abkühlung.  

Verpflegung 

Frühstücks-Brunch und Abendessen bio-vegetarisch von Angela & mir zubereitet. Unser Angebot könnte man auch als Intervallfasten verstehen. Das Frühstück wird ein reichhaltiger warmer Porridge mit Obst sein, nachmittags gibt es kleine Snacks, Obst & Nüsse.

Wir nutzen zusammen die Küche im Haupthaus. Dort gibt es einen Kühlschrank zur gemeinsamen Nutzung. 

Am Abend können wir am Lagerfeuer sitzen. Da es abends leicht kühl durch die Triebisch wird, pack warme Kuschelsachen ein. Für die Romantik sorgt ein mitgebrachter Wein.

 

Übernachtung in Doppel- oder Einzelzimmer  

inkl. Bettwäsche, Handtücher, WLAN Anschluss. 

Der Parkplatz befindet sich außerhalb des Vierseitenhofes und ist im Preis enthalten. 
  
 ·       Beginn      Anreisetag Montag, 10.07.23 um 10 Uhr 
 ·       Abschluss  Abreisetag Freitag, 14.07.23 um 10 Uhr 
  

Einzelzimmer           520,- € inkl. Verpflegung 


Doppelzimmer         480.- € inkl. Verpflegung 

DZ im Schäferwagen    5.- € Zuschlag pro Nacht 

 


Teilnahmegebühr 4-Tages Retreats (pro Person)


Early bird                bis 23.03.2023        504.- €  inkl. Material 


Normalpreis            ab 24.03.2023        612.- €  inkl. Material 

 

Darin ist ebenso sämtliches Mal-Material, Aquarell- & Acrylfarben, hochwertige Staffelei enthalten. 

Mit einer Anzahlung von 200.- € ist dein Platz reserviert. 


Wenn deine Entscheidung feststeht, überweise bitte den Betrag an Petra Klausnitzer auf folgendes Konto: 
IBAN:    DE 438 605 5592 1100007080
BIC:       WELADE8LXXX

Das Retreat findet in einer Gruppe von max. 10 Personen statt.  



Fragen:

Yoga & Kochen

·       Mobil Angela: 0151-50744157      


Fragen und Anmeldung: 

Organisation, Buchung, Malen, Entspannung, Souljourney, MARI
 
 ·       E-Mail:             kontakt@balance-erfahren.de
 ·       Mobil Petra:    0177. 880 8828      https://balance-coach.eu/


 Schau gerne auf die Seite vom Appenhof, der alten Wetzelmühle in der Nähe von Meissen: https://appenhof.de/ueber-uns/

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