4-Tages Retreat 2025
"Zurück zu deinen Wurzeln"
in Markkleeberg
Retreat vom 22. bis 25. Mai 2025
limitiert auf 6 Plätze
Für den Fall, dass der Mai doch noch nicht so wam ist, wie gewünscht, habe ich 2 EZ und 4 DZ in einer Pension in Markkleeberg reserviert.
Preis für EZ 45 €
Preis für DZ 55 €
7-Sinne-Frauen-Auszeit
„Zurück zu deinen Wurzeln“
in Markkleeberg
Sei ein Teil eines geschützten Frauenkreises unter Gleichgesinnten. Über 3 Tage weckst du all deine Sinne auf ganzer Ebene.
Du lässt den Alltag hinter dir und kehrst in eine Oase der Ruhe ein.
In geballter Frauenkraft wirst du im Raum der Sinne und an einem Kraftort in der Natur auf verschiedenen Ebenen kreativ. Hier kannst du dich fallen lassen und entspannen.
Du transformierst deine aktuell anstehenden Themen über Kreativität und systemische Arbeit und bringst Veränderungen in dein Leben, damit du kraftvoll auftanken kannst.
Diese Auszeit unterstützt deinen Prozess: in Bewegung und Meditation, Energie tanken, in der Stille klar werden. Die genaueren Themen entfalten sich während des Tuns selbst.
Während dieser Zeit erfährst du ein gefühlvolles Miteinander in Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, bewusstseinserweiterendes Arbeiten, um dein persönliches Wachstum zu aktivieren und kreative Aktivitäten im Raum und in der Natur.
Wir singen und tanzen, lassen uns von Mama Kakao verzaubern und verbinden uns mit unserer Weiblichkeit.
Du übernachtest outdoor unter freiem Himmel und verbindest dich mit den Sternen oder campst im Zelt. In idyllischer Umgebung hörst du Kuckuck und Nachtigall rufen.
Deine Seele wird gut genährt.
Romantisch lassen wir den Tag am Lagerfeuer zu Ende gehen.
Start: Freitag, um 10 Uhr
Ende: Sonntag, um 16 Uhr
Jede Teilnehmerin trägt ihre zubereiteten Köstlichkeiten zum gemeinsamen Buffet bei.
Retreat-Gebühr: 380,- € inkl. Mwst. inkl. 2 Übernachtungen am Kraftort
Essen darf beigesteuert werden, wir bereiten zusammen unser Essen entweder in der freien Natur zu oder gehen zu Brot & Kees
Freiluft-Dusche oder Indoor-Dusche
abends gemeinsames Zusammensein am Lagerfeuer (Stockbrot, wenn gewünscht)
Tagesplan
Donnerstag Abend Zeltaufbau
Freitag
10:00 Uhr Raum der Sinne, Runterfahren, Abschalten, Durchatmen
12 - 13 Uhr 1 h Mittag bei Brot & Kees
13 - 14 Uhr 1 h Freizeit – Baden im Cosi/ Keescher Park oder freies Angebot Spaziergang
durch den Auwald in Stille
14 - 16 Uhr 3 h Bewusstseins- bzw. Kreativitätsprogramm Raum der Sinne
16 - 17 Uhr 11/2 h Freizeit – Baden im Cosi/ Malen oder, was du möchtest
ab 17 Uhr Kraftort
18 Uhr Abendessen Mitbringbuffet, gemütliches Beisammensein, Lagerfeuer
Samstag
vor 08 Uhr Morgentoilette Freiluftdusche oder Raum der Sinne
08 - 09 Uhr Yoga, Entspannung in der Natur
09 - 10 Uhr Frühstück im Freien
10 - 13 Uhr 3 h Bewusstseins- bzw. Kreativitätsprogramm Raum der Sinne
13 - 14 Uhr 1 h Mittag bei Brot & Kees
14 - 15 Uhr 1 h Meditation/ Waldbaden im Auwald
16 - 18 Uhr 2 h Bewusstseins- bzw. Kreativitätsprogramm Raum der Sinne
ab 18:30 Uhr Kraftort
19 Uhr Abendessen Mitbringbuffet, gemütliches Beisammensein, Lagerfeuer
Sonntag
vor 08 Uhr Morgentoilette Freiluftdusche oder Raum der Sinne
08 - 09 Uhr Yoga, Entspannung in der Natur
09 - 10 Uhr Frühstück im Freien (Müsli/ Joghurt mit Früchten Kaffee, Tee, Wasser , Saft)
10 - 10:30 Uhr Baden im Cospudener See
11 - 12:30 Uhr 11/2 h Bewusstseins- bzw. Kreativitätsprogramm Raum der Sinne
12:30 – 13:30 Uhr 1 h Mittag bei Brot & Kees
13:30 - 15 Uhr 11/2 h Bewusstseins- bzw. Kreativitätsprogramm
16 Uhr Ende